很多宝爸宝妈都曾忧心忡忡的和小编提过：“为什么感觉我家宝宝反应很呆滞呀，拿玩具在他面前晃来晃去，他眼珠都不会转？”“为什么我家宝宝看东西总是歪着头，动也不动呀？”“为什么宝宝总是对我眯着眼睛呀？”

出现这些问题很大可能是宝宝视力开始出现了问题。1到6岁，是人一生中眼睛发育的黄金期，这个阶段的视力发育决定了宝宝一生的视力好坏。但是由于宝宝的眼睛系统十分脆弱，不少的眼疾也都是从这个时候开始的！

拿玩具在宝宝眼前晃来晃去，宝宝却一点反应都没有，那可能是因为宝宝的双眼追焦能力弱，双眼视力太差；看东西喜欢歪着头那可能是因为宝宝有斜视的症状；宝宝一直喜欢眯着眼睛可能是因为眼部屈光不正；这些问题都需要父母警惕。

视觉不像其他功能，比如孩子学说话时，父母可以通过宝宝说话的语速、断句来判断宝宝语言系统是否发展良好。但是很多时候宝宝视觉异常父母都不会发现，只是以为宝宝行为习惯不好！ 儿童时期的视力发育异常，那影响就是一辈子的！如何在宝宝视力发育的黄金期给他的眼睛最好的保障，这是所有父母都要学习的问题。

1. 营养摄入

要想宝宝视力发育好，维生素A不可少。维生素A是构成视觉细胞内感光物质“视紫红质”必需的物质，如果摄入不足，直接造成“视紫红质”合成减少，影响宝宝的视觉发育。此外，维生素A还能维护眼睛上皮细胞（如结膜、角膜等部位）的完整性，保证正常的视觉功能和视力水平。

2. 户外运动

户外运动是可以有效的预防近视的。户外的阳光能够促进人体多巴胺的分泌，它不仅能预防眼轴的拉长，还是一种能让人快乐的物质，让宝宝更阳光。

3. 定期检查

这一点非常关键。现在的孩子成长环境和我们以前不同。我们小时候玩泥巴、弹珠、跳绳、过家家，他们现在是手机、平板、电脑、多媒体，眼睛要承载的负荷大的多。且现在孩子的学业压力也越来越大，用眼的需要也越来越高。

所以，定时带宝宝做个眼部检查是很有必要的。一般可3-6个月查1次，预防近视。

儿童的视力问题现在被国家、社会、学校多方面重视，但是父母才是这场视力攻防战的第一道壁垒。宝宝眼中的光，是父母最大的守望。